Mestre em Psicologia Clínica e da Saúde pela Universidade Fernando Pessoa e profissional de psicologia inscrita na Ordem dos Psicólogos Portugueses (CPE nº 134153). Com cerca de nove anos de experiência na área da saúde mental, desenvolvi um percurso profissional focado no acompanhamento psicológico, integrando abordagens como Life Coaching, Hipnose Terapêutica e Programação Neurolinguística. Ao longo dos anos, especializei-me no trabalho com adultos e idosos, dedicando-me à avaliação e intervenção psicológica, bem como à reabilitação e estimulação cognitiva. A minha abordagem é integrativa e centrada na individualidade de cada cliente, combinando conhecimentos em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), Terapia Psicodinâmica, Terapias de Terceira Geração e Mindfulness. Acredito que um bom profissional deve ser versátil, adaptando estratégias e técnicas às necessidades específicas de cada pessoa, de forma a promover o equilíbrio emocional e melhorar a qualidade de vida. Para além da prática clínica, tenho um forte compromisso com a investigação e inovação na área da saúde mental. Sou autora de um artigo publicado numa revista especializada e participei em vários congressos científicos, sendo meu objetivo continuar a contribuir com estudos e partilhas nesta área. Sou uma profissional empática, proativa e dedicada ao bem-estar dos meus clientes, focando-me em ajudá-los a alcançar os seus objetivos e a desenvolver recursos internos para uma vida mais plena e satisfatória. Se procura um acompanhamento psicológico adaptado às suas necessidades, com base em conhecimento especializado e uma abordagem integrativa, estou aqui para ajudar.